Když slova bolí: Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí
Tereza Sladká
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/547587/bmid_kdyz-slova-boli-jak-celit-negativnim-komentarum-a-budov.jpg
5
11
11
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli? Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu. Dozvíte se: co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí; jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem; jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat; proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují. Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.... celý text
Přidat komentář
Když slova bolí je univerzální průvodce pro každého, kdo se někdy cítil ohrožen slovy. Zvláště cenná je pro ty, kteří se potýkají s chronickou kritikou ze strany blízkých nebo kolegů, pro ty, kteří mají potíže nastavit druhým hranice, pro ty, kteří se bojí konfliktů a často raději volí strategii ústupů, i když ví, že to není vůči nim spravedlivé a také pro ty, kteří chtějí lépe porozumět svým emocionálním reakcím.
Tereza Sladká knihu napsala opravdu velmi čtivě, což ocení všichni, které tato problematika zajímá.
Když slova bolí je vynikající příručkou pro každého, kdo chce posílit svou duševní odolnost.
Jedná se o dílo hodné pěti hvězdiček, protože splňuje veškeré předpoklady pro kvalitní populárně-vědeckou literaturu: má jasnou strukturu, kombinuje teoretický vhled s příklady z reálného života a nabízí čtenářům skutečné řešení. Je-li vaším cílem naučit se bránit se bez agrese a najít sílu pro prosazení vlastních potřeb – pak je Když slova bolí tou správnou knihou.
Celá recenze na www.vasnivactenarka.cz
Já edici „Psychologie pro každého“ mám strašně moc ráda. I v této knížce se totiž dozvíte, jak se s čím vyrovnat a co už je za hranou. Navíc si na ní cením právě těch úkolů, které tu jsou. Největším plusem pak je, že na konci máte obsah knih, které si můžete přečíst a tím se i něco o sobě zase dozvědět.
Kniha vysvětluje složitější věci docela jednoduše, což je fajn. Místy tam byly i vtipné momenty. 5 hvězd za cvičení, kterých je tam fakt hodně a jsou dost zajímavá. Snad je zvládnu postupně udělat všechny.
Autorovy další knížky
| 2024 |  Když slova bolí: Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí |
| 2025 | Naučte se říct, co chcete |
Čekala jsem od knihy více. Někdo tu chválí cvičení v knize, ale zrovna ta mi přišla složitá a zdlouhavá. Ale pár rad i trefných vět jsem tu našla.